Βρίσκεστε : Αρχική Xορός Χορός, υγεία, διατροφή

Χορός, υγεία, διατροφή

Χορός σημαίνει καλή υγεία

O χορός σε  ελαφρά γρήγορο ρυθμό-μαζί με το κολύμπι- είναι οι καλύτερες και οι πιο ευχάριστες αεροβικές ασκήσεις. Ο χορός αυξάνει το ρυθμό του μεταβολισμού, βοηθάει στις καύσεις του οργανισμού και επομένως συμβάλλει στην απώλεια κιλών.
  (εμπεριέχεται σχετικό θέμα- κλικ στον τίτλο)

Χορός και γυμναστική

Οι άνθρωποι στο άκουσμα της λέξης γυμναστική δυσανασχετούν, διότι συνδυάζουν αποκλειστικά στο μυαλό τους την άσκηση  με την κούραση που την ακολουθεί. Για αυτό εμείς σας προτείνουμε έναν άλλο διαφορετικό τρόπο γυμναστικής, τον χορό.
  (εμπεριέχεται σχετικό θέμα- κλικ στον τίτλο)

Χορός- τραυματισμοί- προφυλάξεις- θεραπεία

Ο συνδυασμός έντονων κινήσεων, ξαφνικών παύσεων και γρήγορων αλλαγών κατευθύνσεων στον χορό, μπορεί να προκαλέσει ακόμα και σοβαρούς τραυματισμούς. 
  (εμπεριέχονται σχετικά θέματα- κλικ στον τίτλο)

Ερωτηματολόγιο υγείας μαθητών- αθλητών

To Ερωτηματολόγιο υγείας μαθητών- αθλητών χορού θα πρέπει να συμπληρώνεται από τους μαθητές αθλητές ή τους κηδεμόνες τους στο ξεκίνημα της δραστηριότητας τους. 
 ( εμπεριέχεται σχετικό θέμα- κλικ στον τίτλο)

Προετοιμασία. Για μάθημα χορού και εξάσκηση

Το μάθημα χορού πρέπει να συνδυάζεται με την ανάλογη για κάθε χορευτικό επίπεδο εξάσκηση. Η σωστή προετοιμασία πριν από το μάθημα ή την εξάσκηση είναι απαραίτητη για το καλύτερο αποτέλεσμα.
    (εμπεριέχονται σχετικά θέματα- κλικ στον τίτλο)

Χορός: Ένας άλλος τρόπος Θεραπείας

Η ιδέα της χρήσης του χορού ως θεραπευτικής μεθόδου γεννήθηκε μέσα από του αναπτυσσόμενου είδους του σύγχρονου χορού και της ψυχαναλυτικής θεωρίας των Sigmund Freud και Alfred Adler.
(>>> εμπεριέχεται ένα σχετικό θέμα)

Χοροθεραπεία. Πώς λειτουργεί

Η χοροθεραπεία εφαρμόζεται σε άτομα με κοινωνικο-συναισθηματικά, νοητικά και σωματικά προβλήματα. Συχνά χρησιμοποιείται και σε άτομα με χρόνιες παθήσεις, αλλά και κατά την ανάρρωση μετά από ασθένεια.
(εμπεριέχεται σχετικό θέμα- κλικ στον τίτλο)

Καλή διατροφή και χορός για καλύτερη υγεία

Για μια καλή γεμάτη υγεία ευτυχισμένη ζωή είναι απαραίτητη η καλή διατροφή και η συχνή καλύτερα καθημερινή άσκηση. Ο χορός είναι η πιο ευχάριστη, η πιο διασκεδαστική μορφή άσκησης.
(εμπεριέχονται σχετικά θέματα- κλικ στον τίτλο)

Ο χορός είναι απαραίτητος στους ηλικιωμένους

Είναι γνωστό σε όλους πως η συμμετοχή σε μαθήματα χορού είναι ένας ιδανικός τρόπος διασκέδασης, με πάρα πολλά οφέλη και πλεονεκτήματα, αλλά και μια σημαντική διαδικασία για την αποφυγή της σωματικής και πνευματικής λόγω ηλικίας παρακμής.
(εμπεριέχεται σχετικό θέμα- κλικ στον τίτλο)