Στο τμήμα «Νέα» θα βρείτε όλες τις πρόσφατες καταχωρήσεις.

Η Στροφή της ντάμας όταν στρίβει και ο άντρας.

Σε αυτή την περίπτωση (box step 8 count underarm right turn), όλα είναι ίδια μέχρι το τρίτο μέτρο.

Δηλαδή η ντάμα κάνοντας το μπροστινό αριστερό της αργό βήμα (2ο μέτρο), νιώθει την αρχή της στροφής από την διεύθυνση του καβαλιέρου, δηλαδή ανύψωση του χεριού του και μια πολύ ελαφριά (όχι σπρώξιμο) πίεση στο πλευρό της.
Ελευθερώνει το χέρι της, το φέρνει μπροστά στο στήθος, με τον πήχη να κοιτάει προς το πάτωμα και κοιτάζοντας προς την φορά της στροφής, κινείται κυκλικά όταν φθάσει στο δεξί αργό βήμα της (3ο μέτρο), βλέπει τον καβαλιέρο να της κλείνει τον δρόμο, κατεβάζοντας το αριστερό του χέρι και φέρνοντας το δεξί στο πλευρό της, να την διευθύνει σε πλάι μαζί. Για να ολοκληρώσουν μαζί το τέταρτο μέτρο, όπως 1/2 βασικό box step.

Δηλαδή ο καβαλιέρος στρίβει στο αργό αριστερό εμπρός του βήμα (3ο μέτρο) ¼ αριστερά.

Το πρώτο και το τέσσερα μέτρο είναι ίδια με το βασικό και σε αυτήν την περίπτωση το ζευγάρι. κάνοντας το τετράγωνο του βασικού αρχίζει σε άλλη πλευρά και τελειώνει σε άλλη (1/4 αριστερά).

Πιό αναλυτικά:

Βήμα καβαλιέρου:

Κίνηση Ρυθμός      Περιγραφή                                             Σημειώσεις

Αρχή σε κλειστή θέση σώματος.

1         SQQ 1-3 Rumba Box.

4         Slow         Δεξί πόδι πίσω.                                      Ανασήκωμα αριστερού χεριού για την προετοιμασία της στροφής

5         Quick       Αριστερό πόδι πλάι.                                Διεύθυνση της ντάμα σε στροφή κάτω από το σηκωμένο χέρι.

6        Quick        Δεξί πόδι κλείνει μαζί με το αριστερό.         Διεύθυνση της ντάμα σε στροφή κάτω από το σηκωμένο χέρι. Τι δεξί χέρι ελευθερώνεται ανοίγει στο πλάι 6-8

7        Slow         Το αριστερό πόδι μπροστά.                      Ξεκινά στροφή προς τα αριστερά το αριστερό χέρι καταβαίνει σε κανονική θέση αφού η ντάμα περάσει.

8        Quick        Δεξί πόδι πλάι                                        Σύνολική ¼ αριστερή στροφή μεταξύ 7-8 τελειώνοντας σε ανοιχτή θέση.

9        Quick        Το αριστερό πόδι κλείνει μαζί με το δεξί.

10 12  SQQ 4-6 Rumba Box. Πηγαίνουμε σε κανονική κλειστή θέση.

Βήμα ντάμας:

Κίνηση Ρυθμός      Περιγραφή                                            Σημειώσεις

Αρχή κλειστή θέση σώματος.

1 SQQ 1-3 Rumba Box.

4 Slow           Αριστερό πόδι μπροστά                                     Ελευθερώνεται το αριστερό χέρι από την ώμο του καβαλιέρου

5 Quick         Δεξί πόδι μπροστά προς την αριστερή πλευρά του άντρα. Στροφή1/8 δεξιά κάτω από το ανασηκωμένο χέρι μεταξύ 4-5.

6 Quick         Αριστερό πόδι μπροστά                                     Στροφή1/8 δεξιά κάτω από το ανασηκωμένο χέρι μεταξύ 5-6.

7 Slow          Δεξί πόδι μπροστά σε ανοιχτή θέση.                    Αρχή δεξιάς στροφής

8 Quick         Αριστερό πόδι πλάι                                          Στροφή ¼ δεξιά μεταξύ 7-8. τελειώνοντας σε ανοιχτή θέση.

9 Quick Το δεξί πόδι κλείνει μαζί με το αριστερό .

10 12 SQQ 4-6 Rumba Box. Πηγαίνουμε σε κανονική κλειστή θέση.

Περισσότερες πληροφορίες όσον αφορά την εκπαίδευση στον χορό θα βρείτε: 
E-mail: info@pro-dance.gr
Στείλτε μας μ ένα e-mail ή κάντε μας ένα τηλέφωνο, γράψτε μας , πέστε μας τις απορίες σας για τα μαθήματα χορού, τα ομαδικά- ατομικά μαθήματα, τον επαγγελματικό χορό ή την γαμήλια χορογραφία. Σχεδόν άμεσα θα έχετε την απάντηση για όλα.
Μάθετε δωρεάν τα πάντα. Μάθετε για τις προσφορές, τα δωρεάν μαθήματα, και τα δωρεάν πάρτι. Δωρεάν μπορείτε να έχετε και το προφίλ σας σαν μαθητής -χορευτής και ανάλογα με τις οικονομικές δυνατότητες σας, να βρείτε τον καλύτερο τρόπο εκπαίδευσης για εσάς.
Τα μηνύματα χωρίς στοιχεία (όνομα-τηλέφωνο) δεν θα απαντηθούν.