Μάθετε τα πάντα για τον χορό

τα πάντα για τον χορό, δωρεάν και χωρίς διαφημίσεις!

info@pro-dance.gr  

Στο τμήμα «Νέα» θα βρείτε όλες τις πρόσφατες καταχωρήσεις.

Δέκα πράγματα που πρέπει να κάνετε πάντα σωστά.

1. Πέλματα

Τοποθετήστε με ακρίβεια τις θέσεις ποδιών σε όλες τις αλλαγές κατεύθυνσης.

Χρησιμοποιείτε το σωστό σημείο του πέλματος σε κάθε επαφή με το πάτωμα (τακούνι-ball-δάχτυλα-έξω,έσω πλαϊνό).

Τονίστε (μουσική-ρυθμός) την στιγμή της επαφής του ποδιού με το πάτωμα.

2. Πόδια

Μην αφήνετε κενό ανάμεσα στα πόδια. Να εφάπτονται στους βηματισμούς εμπρός-πίσω.

Κρύψτε άσχημα σημεία των ποδιών εάν υπάρχουν (σωματικές ιδιαιτερότητες-συνήθειες).

Κρατήστε πάντα ευλύγιστα ελαφρά λυγισμένα γόνατα όπου είναι απαραίτητο (Απαλούς, Samba).

3. Στήσιμο σώματος

Ευθυγραμμίστε τα τμήματα (κεφάλι- θώρακας- λεκάνη- πόδια) του σώματος.

Κρατήστε μέσα την κοιλιά και το κάτω μέρος του θώρακα (στομάχι).

Κρατήστε ψηλά τον λαιμό, κάτω τους ώμους και μην καμπουριάζετε.

4. Κεφάλι

Σημαδέψτε τις στροφές (αρχή-τέλος).

Κρατήστε ψηλά το κεφάλι. Εστιάζετε το βλέμμα σας πάντα κάπου. (θα δείχνετε καλοί ακόμα κι όταν δεν ξέρετε τι κάνετε).

Επικοινωνείτε με το βλέμμα σας με τον-την παρτενέρ σας στους Latin.

5. Χέρια

Μην κρεμάτε τα χέρια, κρατήστε τα ψηλά (το ελάχιστο μέχρι τους αγκώνες).

Κρατήστε τα τονισμένα να νιώθουν και να ζουν την μουσική.

Κρατήστε τα δάχτυλα πάντα χαλαρά.

6. Γωνίες

Κρατήστε πάντα σωστές-ακριβείς γωνίες.

Μην στρίβετε με τα πέλματα. Τοποθετήστε στο σωστό σημείο το πέλμα μεταφέρετε το βάρος στον άξονα και στρίψτε με το σώμα.

Κρατήστε σωστά τις γωνίες-κλίσεις του σώματος σε όλες τις θέσεις.

7. Συμπεριφορά

Προσοχή στις λεπτομέρειες.

Εστιάστε και συγκεντρωθείτε το στόχο σας.

Αφοσιωθείτε-πειθαρχείστε-εξασκηθείτε.

8. Κράτημα

Κρατήστε καλά τον-την παρτενέρ σας, σταθερά χωρίς σφίξιμο ή μεγάλη πίεση στα δάχτυλα.

Προσέχετε πάντα τα σημεία επαφής στους απαλούς και την θέση-απόσταση-περιοχή σας στους Latin.

Ελέγχετε πάντα την στάση σας και την εικόνα σας μαζί με τον παρτενέρ.

9. Διεύθυνση

Ό,τι και να κάνετε φροντίστε πρώτα την παρτενέρ σας. Δεν χορεύετε μόνος και δεν την ανταγωνίζεστε, αντίθετα πρέπει να την προβάλετε.

Προσέχετε τα απότομα ξεκινήματα-αλλαγές κατευθύνσης. Πάντα υπάρχει φόβος να μην σας ακολουθήσουν σωστά.

Μάθετε την παρτενέρ σας. Διευθύνεται τόσο έντονα ή απαλά όσο χρειάζεται σε κάθε περίπτωση. Μην υπερβάλετε, ιδίως στις στροφές.

10. Ακολούθηση

Κρατήστε αντίσταση από την πρώτη επαφή-ξεκίνημα και μέχρι να τελειώσει η μουσική. Μην χαλαρώνετε, μείνετε συγκεντρωμένη.

Μην διευθύνετε ποτέ. Η αντίδρασή σας πρέπει να είναι σε κάθε περίπτωση ανάλογη με την διεύθυνση του παρτενέρ σας.

Μην ξεχνάτε τα σήματα στην μεγάλη κυκλοφορία.

Τέλος...εξάσκηση, εξάσκηση, εξάσκηση και πολλά μαθήματα!

Περισσότερες πληροφορίες όσον αφορά την εκπαίδευση στον χορό θα βρείτε:
E-mail: info@pro-dance.gr
Στείλτε μας e-mail, γράψτε μας, τις απορίες σας. Σχεδόν άμεσα θα έχετε την απάντηση.
Μάθετε δωρεάν τα πάντα και βρείτε τον καλύτερο τρόπο εκπαίδευσης για εσάς..
Τα μηνύματα χωρίς στοιχεία (όνομα-τηλέφωνο) δεν θα απαντηθούν.