Στο τμήμα «Νέα» θα βρείτε όλες τις πρόσφατες καταχωρήσεις.

H στροφή underarm σε social ballroom στιλ.

Θα αναρωτιέστε ποια under arm. Πολλές στροφές θα μπορούσαν να λέγονται έτσι. Πρόκειται, λοιπόν, για την στροφή under arm της ντάμας που ακολουθεί συνήθως μετά από ένα πέρασμα των δύο παρτενέρ σε ανοιχτή θέση «open break». Είναι μία κοινή κίνηση στη Rumba, στο Cha Cha, στο Mambo, και στη Samba του American style.

Σε κοινωνικό επίπεδο, η στροφή αυτή, ακόμα και από προχωρημένους χορευτές, εκτελείται με τον ακόλουθο τρόπο. (Οι τρόποι που χρησιμοποιηθούν σε κάθε χορό σε υψηλό αγωνιστικό ή επαγγελματικό επίπεδο εξετάσεων, θα αναφερθούν πιο κάτω.)

Η στροφή ξεκινά ουσιαστικά μετά από ένα open break (μία αλλαγή βάρους προς τα πίσω και για τους δύο παρτενέρ) και εκτελείται με τον ακόλουθο τρόπο: η ντάμα κάνει ένα βήμα στο πλάι με το δεξί πόδι, έπειτα σταυρώνει μπροστά με το αριστερό κάνοντας ένα swivel (στροφή) προς τα δεξιά, και μετά συνεχίζει την στροφή πάνω στο ελεύθερο (δεξί) πόδι, ώστε να βρεθεί απέναντι από τον καβαλιέρο.

Το βασικό κοινό στοιχείο των συγκεκριμένων under arm στροφών σε όλους τους χορούς είναι, όπως φανερώνει και η ονομασία τους, ότι η ντάμα στρίβει κάτω από το χέρι του καβαλιέρου (ο καβαλιέρος διευθύνει την ντάμα κατά τη διάρκεια της στροφής χωρίς να στρίβει και ο ίδιος). Τα στοιχεία που τις κάνουν να ξεχωρίζουν είναι οι μικρές διαφοροποιήσεις όσον αφορά στην εκτέλεσή τους.

Παρακάτω θα αναλύσουμε για κάθε χορό την εκτέλεση μίας στροφής under arm μετά από ένα open break.

Για όσους δεν το γνωρίζουν, η Rumba χορεύεται σε τέσσερις χτύπους (4/4), πάνω στους οποίους γίνονται τρία βήματα σε ρυθμό αργά (2 χτύποι), γρήγορα (1 χτ.), γρήγορα (1 χτ.). Η στροφή ξεκινά στο αργά (βήμα προς το πλάι), που ακολουθεί το open break (αλλαγή βάρους σε ρυθμό γρήγορα, γρήγορα) και πραγματοποιείται στο γρήγορα, γρήγορα. Η ταχύτητα της μουσικής επιτρέπει την χρήση του footwork «ball, flat» (δάχτυλα, πέλμα), που χαρακτηρίζει την Rumba και δημιουργεί την Latin κίνηση των γοφών.

Σε κάθε βήμα γίνεται μία ολόκληρη μεταφορά βάρους στο πόδι που κινείται, αφού ολοκληρώσει την κίνησή του. Η στροφή ελέγχεται από τις αλλαγές βάρους που εκτελεί ο καβαλιέρος παράλληλα με τις κινήσεις της ντάμας. Ο καβαλιέρος κινείται επίσης στο πλάι με το αριστερό πόδι και ενώ στρίβει την ντάμα, ο ίδιος κάνει μία αλλαγή βάρους προς τα πίσω.

Με αυτόν τον τρόπο επιτυγχάνεται μία απαλή, αλλά δυναμική στροφή της ντάμας.
Το Cha Cha χορεύεται επίσης σε τέσσερις μουσικούς χτύπους (4/4), με τη διαφορά ότι σε αυτούς τους τέσσερις χτύπους οι παρτενέρ χορεύουν πέντε βήματα σε ρυθμό 1, 2, 3, 4, & ή αλλιώς 1, 2, 3, Cha, Cha, όπου οι τρεις πρώτοι χτύποι είναι μονοί, ενώ ο τέταρτος διαιρείται σε δύο μισούς χτύπους (syncopation). Η στροφή ξεκινά στο 1 και πραγματοποιείται στο 2, 3, όπως στη rumba, αλλά με λίγο διαφορετική τεχνική και ποιο γρήγορο ρυθμό. Επειδή το tempo του Cha Cha είναι πιο γρήγορο από της Rumba και εφόσον δεν υπάρχουν αργά, οι κινήσεις είναι πιο κοφτές και πολύ πιο γρήγορες.

Το Mambo χορεύεται σε τέσσερις χτύπους, όπως η rumba και το cha cha (4/4), πάνω στους οποίους γίνονται τρία βήματα σε ρυθμό γρήγορα, γρήγορα, αργά. Η στροφή ξεκινά στο αργά και πραγματοποιείται στο γρήγορα, γρήγορα. Στο αργά γίνεται ένα βήμα στο πλάι (στον πρώτο χτύπο πατάει η μύτη, στον δεύτερο γίνεται μεταφορά βάρους), και στο γρήγορα, γρήγορα γίνεται η στροφή παρόμοια με τη rumba και το cha cha.

Η Samba, σε αντίθεση με τους άλλους χορούς, χορεύεται σε δύο χτύπους (2/3), πάνω στους οποίους γίνονται τρία βήματα σε ρυθμό 1, &, 2. Η στροφή ξεκινά στο 1 και εκτελείται στο &, 2. Ουσιαστικά, δηλαδή, η στροφή ολοκληρώνεται σε έναν μόνο χτύπο, ενώ στους άλλους χορούς διεξαγόταν σε δύο χτύπους.

Κατά τη διεξαγωγή της στροφής, η ντάμα πρέπει να διατηρήσει το βάρος της πάνω στο δεξί πόδι το οποίο είχε πατήσει προηγουμένως στο πλάι στο 1. Έτσι στο & πατάει μόνο το μετατάρσιο του αριστερού ποδιού και η ντάμα στρίβει έχοντας μοιράσει το βάρος της στα δύο πόδια για να ολοκληρώσει την στροφή στο 2. Δεν υπάρχει αρκετός χρόνος για να γίνει πλήρης μεταφορά βάρους στο &. Στη Samba η στροφή δεν ακολουθεί μετά από open break, αλλά γίνεται ενώ οι παρτενέρ χορεύουν το side basic.

Περισσότερες πληροφορίες όσον αφορά την εκπαίδευση στον χορό θα βρείτε: 
E-mail: info@pro-dance.gr
Στείλτε μας μ ένα e-mail ή κάντε μας ένα τηλέφωνο, γράψτε μας , πέστε μας τις απορίες σας για τα μαθήματα χορού, τα ομαδικά- ατομικά μαθήματα, τον επαγγελματικό χορό ή την γαμήλια χορογραφία. Σχεδόν άμεσα θα έχετε την απάντηση για όλα.
Μάθετε δωρεάν τα πάντα. Μάθετε για τις προσφορές, τα δωρεάν μαθήματα, και τα δωρεάν πάρτι. Δωρεάν μπορείτε να έχετε και το προφίλ σας σαν μαθητής -χορευτής και ανάλογα με τις οικονομικές δυνατότητες σας, να βρείτε τον καλύτερο τρόπο εκπαίδευσης για εσάς.
Τα μηνύματα χωρίς στοιχεία (όνομα-τηλέφωνο) δεν θα απαντηθούν.