Στο τμήμα «Νέα» θα βρείτε όλες τις πρόσφατες καταχωρήσεις.

Η κίνηση των χεριών στον χορό.

Όταν ένας μαθητής (συνήθως οι γυναίκες) μαθαίνει να χορεύει σε ανοιχτή θέση (χωρίς κράτημα) αρχίζει να αναρωτιέται για το πώς να χρησιμοποιήσει τα ελεύθερα πλέον χέρια του. Παρ' όλο που η ερώτηση αυτή είναι πολύ εύλογη, κρύβει μία παγίδα. Ο μαθητής, στην προσπάθειά του να κινήσει τα χέρια του όμορφα, μπορεί να καταφύγει σε υπερβολές που κάθε άλλο παρά ομορφαίνουν την εικόνα του.

Αυτό γίνεται συχνά αντιληπτό και από τους ίδιους τους μαθητές, οι οποίοι αισθάνονται πολύ άβολα με τις κινήσεις των χεριών τους, όταν πρέπει να χορέψουν ελεύθερα. Το «πρόβλημα» με τα χέρια δημιουργείται από το γεγονός ότι, είτε από λάθος οδηγίες, είτε από λάθος κατανόηση, ο μαθητής αντιλαμβάνεται την κίνηση των χεριών και την κίνηση του σώματος ως δύο διαφορετικές και ασύνδετες έννοιες.

Στην πραγματικότητα, ισχύει ακριβώς το αντίθετο. Τα χέρια, οι παλάμες και τα δάχτυλα θα πρέπει να λειτουργούν ως προεκτάσεις του κορμού, και όχι ως ανεξάρτητα μέλη. Η κίνηση των χορευτών ξεκινά από το σώμα και εκτείνεται στα χέρια για να ολοκληρωθεί στις άκρες των δαχτύλων. Η κίνηση των χεριών πηγάζει από τον θώρακα και διαπερνά ολόκληρο το χέρι, σχηματίζοντας απαλές και όμορφες γωνίες.

Σε καμία περίπτωση δεν κινούμε τα χέρια μας άσκοπα και χωρίς λόγο. Η κίνηση των χεριών επιτελεί συγκεκριμένους σκοπούς. Όπως ήδη αναφέρθηκε, τα χέρια μας ομορφαίνουν και πλαισιώνουν τις κινήσεις του σώματος, αλλά εκτός από αυτό χρησιμοποιούνται για καλύτερη ισορροπία, προσδίδουν δύναμη και ένταση στον χορό, επιτρέπουν στους χορευτές τον καλύτερο έλεγχο των κινήσεών του, και δημιουργούν μία πιο εκφραστική χορευτική εικόνα.

Καλό θα είναι να κάνετε εξάσκηση μπροστά σε κάποιον καθρέφτη, αν έχετε τη δυνατότητα. Σταθείτε ακίνητοι μπροστά στον καθρέφτη (δεν χρειάζεται να είναι ολόσωμος, αρκεί να καλύπτει το πάνω μέρος του σώματός σας), και ανοίξτε το ένα χέρι σας στο πλάι. Κάνετε πολλές επαναλήψεις στο ίδιο χέρι και συνεχίστε με το άλλο. Προσπαθήστε να κάνετε απαλές κινήσεις και προσέξτε κάθε φορά την εικόνα του χεριού σας. Παίξτε με την ταχύτητα και την ένταση που ανοίγετε το χέρι σας, ανάλογα με το ύφος που θέλετε να δώσετε. Βάλτε μουσική (κατά προτίμηση του χορού που θέλετε να κάνετε εξάσκηση) και κάντε μικρές αλλαγές στο πλάι, ενώ παράλληλα κινείτε και τα χέρια σας. Το σημαντικό είναι να θυμάστε και να εφαρμόζεται τις οδηγίες που σας έχει δώσει ο/η δάσκαλός/ δασκάλα σας και να μην κάνετε υπερβολές. Η κίνησή σας θα πρέπει να είναι φυσική.

Επίσης, είναι πολύ σημαντικό να λαμβάνετε υπόψη ότι υπάρχουν πολλοί παράγοντες που μπορούν να επηρεάσουν την κίνηση των χεριών σας κατά τη διάρκεια που χορεύετε. Η απώλεια της ισορροπίας μπορεί να προκαλέσει μία απότομη κίνηση. Επιπλέον, το κακό στήσιμο (κεφάλι, θώρακας, κοιλιά) έχει επιπτώσεις στις κινήσεις των χεριών.

Από όλα τα παραπάνω μπορούμε να συμπεράνουμε ότι τα χέρια στον χορό αποτελούν κομμάτι και προέκταση του σώματός μας. Τα χέρια ενός χορευτή ολοκληρώνουν την χορευτική του εικόνα, δεν θεωρούνται ανεξάρτητα από την συνολική παρουσίασή του. Όσο καλός και αν είναι ένας χορευτής, αυτομάτως χάνει όλο το κύρος του αν κινεί τα χέρια του εντελώς ασύνδετα από το υπόλοιπο σώμα του όταν ένα από αυτά ή και τα δύο είναι ελεύθερα.

Κάντε εξάσκηση και αρχίστε να χρησιμοποιείται τα χέρια σας σε συνδυασμό με το υπόλοιπο σώμα σας, ως κομμάτι του χορού σας και όχι ως κάτι που απλά προσθέσατε σε αυτόν. Σύντομα θα δείτε την εικόνα σας να βελτιώνεται.

Περισσότερες πληροφορίες όσον αφορά την εκπαίδευση στον χορό θα βρείτε:
E-mail: info@pro-dance.gr
Τα μηνύματα χωρίς στοιχεία (όνομα-τηλέφωνο) δεν θα απαντηθούν.
Στείλτε μας μ ένα e-mail, γράψτε μας , πέστε μας τις απορίες σας για τα μαθήματα χορού, τα ομαδικά- ατομικά μαθήματα, τον επαγγελματικό χορό ή την γαμήλια χορογραφία. Σχεδόν άμεσα θα έχετε την απάντηση για όλα.
Μάθετε δωρεάν τα πάντα. Μάθετε για τις προσφορές, τα δωρεάν μαθήματα, και τα δωρεάν πάρτι. Δωρεάν μπορείτε να έχετε και το προφίλ σας σαν μαθητής -χορευτής και ανάλογα με τις οικονομικές δυνατότητες σας, να βρείτε τον καλύτερο τρόπο εκπαίδευσης για εσάς.
Τα μηνύματα χωρίς στοιχεία (όνομα-τηλέφωνο) δεν θα απαντηθούν.