τα πάντα για τον χορό, δωρεάν και χωρίς διαφημίσεις!
Στο τμήμα «Νέα» θα βρείτε όλες τις πρόσφατες καταχωρήσεις.
Χοροί ballroom. Footwork και κίνηση.
Οι αρχάριοι μαθητές, καθώς και πολλά άτομα που χορεύουν κοινωνικά, δεν δίνουν μεγάλη σημασία στο footwork, γιατί έχουν την εντύπωση ότι αφορά μόνο σε όσους ασχολούνται με τον χορό αγωνιστικά. Το κάθε τι που κάνουμε στους ballroom χορούς έχει μεγάλη σημασία.
Το footwork που έχει καθοριστεί για τα βήματα των ballroom χορών αποσκοπεί στη διευκόλυνση των κινήσεων ενός ζευγαριού κατά τη διάρκεια που χορεύει. Αλλά ας πάρουμε τα πράγματα από την αρχή.
Πρώτα απ' όλα, το footwork αναφέρεται στο μέρος του πέλματος που έρχεται σε επαφή με το πάτωμα σε κάθε βήμα. Τα βασικά σημεία του πέλματος είναι:
Δάχτυλα/Toe: τα δάχτυλα του ποδιού.
Μετατάρσιο/Ball: το μπροστινό μέρος του πέλματος ανάμεσα στα δάχτυλα και την καμάρα.
Φτέρνα/Heel: το πίσω μέρος του πέλματος (τακούνι).
Όλο/Flat: ολόκληρο το πόδι.
Όταν λέμε ότι ένα βήμα γίνεται πάνω στα δάχτυλα (toe step), εννοούμε ότι το πρώτο σημείο του πέλματος που έρχεται σε επαφή με το πάτωμα είναι τα δάχτυλα. Αν πούμε ότι ένα βήμα γίνεται πάνω στο τακούνι και όλο το πέλμα (heel-flat), εννοούμε ότι πρώτα πατάμε με το τακούνι και έπειτα ολόκληρο το πέλμα.
Στους περισσότερους προοδευτικούς χορούς απαιτείται η χρήση του τακουνιού για τα μπροστινά βήματα, προκειμένου να γίνονται μεγάλες κινήσεις.
Στους απαλούς χορούς υπάρχουν τρία διαφορετικά είδη βημάτων πάνω στην φτέρνα.
Το ένα είναι καθαρά πάνω στην φτέρνα (straight heel), το δεύτερο είναι στην εσωτερική πλευρά της φτέρνας (inside edge of heel) και το τελευταίο είναι πάνω στην εξωτερική πλευρά της φτέρνας (outside edge of heel).
Για παράδειγμα, ένα μπροστινό βήμα στο Foxtrot γίνεται πάνω στο σε ολόκληρο το τακούνι, ενώ ένα μπροστινό βήμα σε εξωτερική θέση σώματος (δεξιά, αριστερή πλευρά) θα γίνει πάνω στην εξωτερική πλευρά της φτέρνας. Αντίθετα, ένα βασικό βήμα στο Tango με την ντάμα στην δεξιά πλευρά του καβαλιέρου θα γίνει πάνω στην εσωτερική πλευρά της φτέρνας.
Το footwork προκύπτει από την θέση σώματος και από την κατεύθυνση της κίνησης, ποτέ δεν συμβαίνει το αντίστροφο.
Ένας από τους βασικότερους κανόνες του footwork είναι το «ball to ball and heel to heel», που σημαίνει ότι ο πιο αποτελεσματικός και ο πιο φυσικός τρόπος για να γίνει ένα βήμα πάνω στο μετατάρσιο (ball) είναι και το προηγούμενο βήμα να ήταν πάνω στο μετατάρσιο και το αντίστοιχο ισχύει για ένα βήμα πάνω στο τακούνι (heel).
Φυσικά, για να επιτευχθεί αυτό πρέπει να γίνουν κάποιες μεταβατικές κινήσεις. Δηλαδή, σε ένα βήμα πάνω στο τακούνι (heel step) το πέλμα κυλάει από το τακούνι (heel) στο μετατάρσιο (ball) για να μετακινηθεί πατώντας πάλι στο τακούνι, ενώ σε ένα βήμα πάνω στο ball το πέλμα χαμηλώνει στο τακούνι, έτσι ώστε όλο το πέλμα να βρίσκεται σε επαφή με το έδαφος για να γίνει το επόμενο βήμα πάλι πάνω στο ball.
Το Quickstep, ιδίως στο International που απαιτεί άψογη τεχνική, αποτελεί ένα πολύ καλό παράδειγμα για τη χρήση του footwork. Επειδή ο ρυθμός του Quickstep είναι πολύ γρήγορος είναι απαραίτητη η ακριβής χρήση του footwork προκειμένου να διατηρηθεί η ταχύτητα, ο έλεγχος και η επαφή σώματος του ζευγαριού. Η άρση και η πτώση που χρησιμοποιούνται στο Quickstep είναι ελεγχόμενη και μικρή ώστε να γίνονται γρήγορα, εύκολα και χωρίς προσπάθεια οι αλλαγές κατεύθυνσης.
Τα μεταβατικά βήματα από το τακούνι στο μετατάρσιο και αντίστροφα πραγματοποιούνται στο αργά για να υπάρχει χρόνος να ολοκληρωθεί η μετάβαση, ενώ τα γρήγορα γίνονται πάνω στα μετατάρσια του ποδιού. Η άρση πραγματοποιείται στο πρώτο γρήγορα και η πτώση στο τέλος του δεύτερου γρήγορα (όταν τα πέλματα στηρίζονται στα μετατάρσια).
Σε περίπτωση που ξεκινήσατε πρόσφατα να κάνετε μαθήματα χορού και δεν έχετε ξεμπερδέψει εντελώς την έννοια του footwork στο μυαλό σας μην διστάζετε να ρωτάτε τον/την δάσκαλό/α σας.
Περισσότερες πληροφορίες όσον αφορά την εκπαίδευση στον χορό θα βρείτε:
E-mail: info@pro-dance.gr
Στείλτε μας μ ένα e-mail, γράψτε μας , πέστε μας τις απορίες σας για τα μαθήματα χορού, τα ομαδικά- ατομικά μαθήματα, τον επαγγελματικό χορό ή την γαμήλια χορογραφία. Σχεδόν άμεσα θα έχετε την απάντηση για όλα.
Μάθετε δωρεάν τα πάντα. Μάθετε για τις προσφορές, τα δωρεάν μαθήματα, και τα δωρεάν πάρτι. Δωρεάν μπορείτε να έχετε και το προφίλ σας σαν μαθητής -χορευτής και ανάλογα με τις οικονομικές δυνατότητες σας, να βρείτε τον καλύτερο τρόπο εκπαίδευσης για εσάς.
Τα μηνύματα χωρίς στοιχεία (όνομα-τηλέφωνο) δεν θα απαντηθούν.