Στο τμήμα «Νέα» θα βρείτε όλες τις πρόσφατες καταχωρήσεις.

Τα χαρακτηριστικά του footwork στους Ballroom χορούς.

To footwork περιγράφει το μέρος του πέλματος που έρχεται σε επαφή με το πάτωμα σε κάθε βήμα (π.χ. δάχτυλα/toe, μετατάρσιο/ball, φτέρνα/heel ή όλο το πέλμα/flat). Το σωστό footwork προκύπτει από την σωστή κίνηση του σώματος. Είναι λάθος να χρησιμοποιηθεί αποκλειστικά το πέλμα για την επίτευξη του σωστού footwork.

Για παράδειγμα, για να γίνει ένα βήμα πάνω στα δάχτυλα θα πρέπει να κινηθεί πρώτα το σώμα, έτσι ώστε υποχρεωτικά να έρθουν πρώτα σε επαφή με το πάτωμα τα δάχτυλα του πέλματος και έπειτα να πατήσει ολόκληρο το πέλμα.

Αντίθετα, προκειμένου να γίνει ένα βήμα πάνω στην φτέρνα θα πρέπει η κίνηση να ξεκινήσει από τα πόδια (χωρίς όμως να προηγηθεί το πόδι που κινείται του σώματος).

Στους απαλούς χορούς υπάρχουν τρία διαφορετικά είδη βημάτων πάνω στην φτέρνα. Το ένα είναι καθαρά πάνω στην φτέρνα (straight heel), το δεύτερο είναι στην εσωτερική πλευρά της φτέρνας (inside edge of heel) και το τελευταίο είναι πάνω στην εξωτερική πλευρά της φτέρνας (outside edge of heel).

Όταν οι παρτενέρ βρίσκονται σε κλειστή θέση σώματος, οποιοδήποτε μπροστινό βήμα γίνεται κατευθείαν πάνω στη φτέρνα. Όταν πάλι βρίσκονται σε θέση promenade, τότε θα κινηθούν μπροστά με το αριστερό πόδι πατώντας πάνω στην εσωτερική πλευρά της φτέρνας, και με το δεξί πατώντας με την εξωτερική πλευρά της φτέρνας.

Όπως φαίνεται και από τα παραπάνω παραδείγματα το είδος του footwork που θα χρησιμοποιηθεί καθορίζεται από τη θέση σώματος.

Τα πέλματα δεν χάνουν την επαφή με το πάτωμα κατά τη διάρκεια του χορού. Πάντα ένα μέρος του πέλματος που κινείται, και κατά τη διάρκεια που σηκώνεται από το έδαφος, αλλά και όταν ξαναέρχεται σε επαφή με αυτό, αγγίζει το πάτωμα.

Για παράδειγμα, σε ένα μπροστινό βήμα στην rumba, αρχικά ολόκληρο το πέλμα που θα κινηθεί βρίσκεται σε επαφή με το έδαφος, έπειτα το πόδι μετακινείται μπροστά πατώντας πρώτα στο μετατάρσιο του ποδιού, μετά στα δάχτυλα και μετά σε ολόκληρο το πέλμα.

Σε ένα μπροστινό βήμα στους απαλούς χορούς, αρχικά ολόκληρο το πέλμα που θα κινηθεί βρίσκεται σε επαφή με το έδαφος, έπειτα το πόδι μετακινείται μπροστά πατώντας πρώτα στο τακούνι και μετά σε ολόκληρο το πέλμα. Είναι πολύ σημαντικό για έναν χορευτή να μπορεί να ελέγχει τα διάφορα μέρη του πέλματός του, έτσι ώστε να μην «πέφτει» άτσαλα από το τακούνι ή από τα δάχτυλα σε ολόκληρο το πέλμα.

Πάντοτε υπάρχει βάρος και στα δύο πόδια, χωρίς αυτό να σημαίνει ότι πάντα είναι ισόποσα μοιρασμένο. Το πόδι το οποίο στηρίζει το μεγαλύτερο μέρος του βάρους (ας πούμε το αριστερό πόδι μετά από ένα μπροστινό βήμα στην rumba) θα έχει περίπου το 98% του συνολικού βάρους του σώματος, ενώ το ελεύθερο πίσω πόδι θα έχει το υπόλοιπο 2% του βάρους του σώματος, ακόμα και κατά τη διάρκεια που κινείται.

Αυτή η κατανομή του βάρους εξασφαλίζει σταθερότητα και ισορροπία στον χορευτή, καθώς και καλύτερο έλεγχο του κορμού του.

Εάν κατανοήσετε ποιο είναι το σωστό footwork για κάθε θέση σώματος και για κάθε κίνηση, τότε μπορείτε κατά τη διάρκεια της εξάσκησης να ελέγχετε το footwork σας για να διαπιστώσετε αν η θέση του σώματός σας είναι σωστή. Θυμηθείτε: η θέση σώματος είναι αυτή που καθορίζει το footwork, όχι το αντίστροφο.

Περισσότερες πληροφορίες όσον αφορά την εκπαίδευση στον χορό θα βρείτε: 
E-mail: info@pro-dance.gr
Στείλτε μας μ ένα e-mail ή, γράψτε μας , πέστε μας τις απορίες σας για τα μαθήματα χορού, τα ομαδικά- ατομικά μαθήματα, τον επαγγελματικό χορό ή την γαμήλια χορογραφία. Σχεδόν άμεσα θα έχετε την απάντηση για όλα.
Μάθετε δωρεάν τα πάντα. Μάθετε για τις προσφορές, τα δωρεάν μαθήματα, και τα δωρεάν πάρτι. Δωρεάν μπορείτε να έχετε και το προφίλ σας σαν μαθητής -χορευτής και ανάλογα με τις οικονομικές δυνατότητες σας, να βρείτε τον καλύτερο τρόπο εκπαίδευσης για εσάς.
Τα μηνύματα χωρίς στοιχεία (όνομα-τηλέφωνο) δεν θα απαντηθούν.