Στο τμήμα «Νέα» θα βρείτε όλες τις πρόσφατες καταχωρήσεις.

Η διαδικασία εκμάθησης των χορών ballroom.

Μία μεγάλη διαφορά που παρουσιάζουν οι χοροί Ballroom από άλλα αθλήματα αφορά στη διαδικασία εκμάθησης.

Στα υπόλοιπα αθλήματα οι αθλητές ναι μεν συνεργάζονται μεταξύ τους, αλλά ουσιαστικά βασίζονται ο καθένας στις δικές του δυνάμεις και στην ατομική του προσπάθεια. Ακόμα και σε αθλήματα που μοιάζουν με το χορό, όπως το καλλιτεχνικό πατινάζ στον πάγο με παρτενέρ, οι αθλητές πρέπει να ισορροπούν από μόνοι τους στα πέδιλά τους και δεν βασίζονται στη βοήθεια του παρτενέρ τους. Αντίθετα, στο χορό, οι παρτενέρ μαθαίνουν να χορεύουν σαν ένα, να συνεργάζονται, να αλληλοστηρίζονται και να επικοινωνούν μεταξύ τους, όχι με λέξεις, αλλά μέσω της επαφής του σώματος και του βλέμματός τους.

Ο χορευτής καλείται να κατανοήσει στοιχεία τα οποία δεν υπάρχουν σε κανένα άλλο άθλημα. Ένα από τα σημαντικότερα στοιχεία των Ballroom χορών που πρέπει οπωσδήποτε να κατανοήσει ο χορευτής είναι η διεύθυνση. Πολλοί πιστεύουν ότι η διεύθυνση πηγάζει από μεμονωμένα σημεία του σώματος (όπως τον θώρακα, τα πόδια, το κράτημα κλπ.). Στην πραγματικότητα, η διεύθυνση γίνεται από ολόκληρο το σώμα. Όλα τα μέρη του σώματος λειτουργούν συντονισμένα για να δημιουργηθεί η κίνηση.

Στο ξεκίνημα της εκμάθησης καινούριων βημάτων, ο χορευτής σταδιακά διδάσκεται κάποια βήματα ενός ή περισσότερων χορών και έπειτα επιχειρεί να τα χορέψει με παρτενέρ. Οι παρτενέρ μαθαίνουν να συνεργάζονται και να συντονίζονται και με τον καιρό αρχίζουν να χορεύουν αυτόματα τα βήματα καθώς τα έχουν πλέον «αποστηθίσει» οι μύες τους.

Έπειτα ο χορευτής πρέπει να μάθει να χορεύει τα βήματα σαν ενότητες και όχι ξεχωρίζοντας κάθε κίνηση των ποδιών του. Για παράδειγμα, στη Rumba ο χορευτής πρέπει να έχει στο μυαλό του το πρώτο μισό του βασικού βήματος σαν μία ενότητα (για τον καβαλιέρο: μπροστά, πλάι, μαζί). Αυτός ο τρόπος νοητικής οργάνωσης των βημάτων θα βοηθήσει πολύ τον χορευτή στην εκμάθηση νέων βημάτων.

Όταν ο χορευτής μπορεί πλέον να αναγνωρίσει τις συγκεκριμένες ενότητες σε κάθε καινούριο βήμα που μαθαίνει, θα μπορεί να αποστηθίσει τα βήματα ευκολότερα. Ας πάρουμε πάλι για παράδειγμα την Rumba, όταν ο χορευτής μάθει τα Crossover θα αναγνωρίσει το ξεκίνημα του βήματος ως το πρώτο μισό του βασικού βήματος, το οποίο ήδη γνωρίζει και τη συνέχειά του ως το Open Break. Με αυτόν τον τρόπο το μόνο καινούριο στοιχείο που θα πρέπει να αποστηθίσει θα είναι τα αριστερά και τα δεξιά Crossovers.

Επιπλέον, ένας χορευτής πρέπει να λάβει υπόψη ότι η κίνηση του σώματος όσον αφορά στα πόδια, ξεκινά από το πόδι που έχει το βάρος του σώματος. Το ελεύθερο πόδι απλά «υπακούει» στις εντολές του ποδιού στο οποίο στηρίζεται το σώμα. Η ντάμα αντιλαμβάνεται την πρόθεση του καβαλιέρου μέσω του ποδιού που έχει το βάρος (όσον αφορά στα πόδια) και κινείται πάντα με το ελεύθερό της πόδι, έτσι δεν χρειάζεται να σκεφτεί προς τα πού πρέπει να κατευθυνθεί, αφού νοιώθει ποια κίνηση πρέπει να κάνει από τις κινήσεις του καβαλιέρου. Αυτό βέβαια σημαίνει ότι το βάρος δεν βρίσκεται ποτέ και στα δύο πόδια, αλλά πάντα υπάρχει ένα ελεύθερο πόδι για να πραγματοποιηθεί η κίνηση.

Όσον αφορά στον καβαλιέρο, στόχος του είναι να αναδείξει την ντάμα και να την προστατέψει από στραβοπατήματα ή άσχημες τοποθετήσεις των ποδιών και του σώματος, ώστε να κινείται όσο το δυνατό πιο φυσικά. Μπορεί ακόμα και να χρειαστεί να κάνει ο ίδιος κάποια αφύσικη κίνηση ή να χαλάσει τα πατήματά του προκειμένου να προστατέψει την εικόνα της ντάμας του. Η ντάμα, από την άλλη, πρέπει να κινείται αυθόρμητα κατευθυνόμενη από το σώμα του καβαλιέρου, χωρίς να προσπαθεί να μαντέψει τις κινήσεις του.

Βέβαια, όπως συμβαίνει σε όλα τα αθλήματα, έτσι και στους Ballroom χορούς, οι ικανότητες ενός χορευτή αναπτύσσονται σταδιακά με εντατική εξάσκηση. Και φυσικά, όπως κανένας αθλητής δεν αγγίζει ποτέ την τελειότητα, έτσι και ένας χορευτής εξελίσσεται συνεχώς, καθώς θα υπάρχει πάντα κάτι καινούριο να μάθει.

Καλή εξάσκηση!

Προσοχή:

Όποιος αποφασίσει να ασχοληθεί με τον Αθλητικό και τον επαγγελματικό χορό θα πρέπει να έχει:

Καλή υγεία και καλή φυσική κατάσταση.

Στον αθλητικό χορό το πιστοποιητικό υγείας από γιατρό είναι απαραίτητο.
Πριν λοιπόν ασχοληθείτε πιο σοβαρά με τον χορό και την τεχνική του (αθλητικός χορός, επαγγελματικός χορός), βεβαιωθείτε ότι η υγεία σας είναι σε καλή κατάσταση κάνοντας μια επίσκεψη σε κάποιο γιατρό, την οποία θα επαναλαμβάνετε όταν χρειάζεται (θα σας το πει αυτός κάθε πότε), και θα... είστε πανέτοιμος για να ασχοληθείτε με όλα τα είδη χορού και την τεχνική τους.
Στην αρχή της εκπαίδευσης του μαθητή, όσο μικρές απαιτήσεις ή στόχους και εάν αυτός έχει, η εκπαίδευση και η παρακολούθηση από δάσκαλο είναι απαραίτητη.
Το να μάθει ή να βελτιώσει κάποιος κάποια πράγματα μέσα από βιβλία ή βίντεο είναι εφικτό με την προϋπόθεση ότι αυτός που το κάνει, κατέχει ήδη κάποιες βασικές γνώσεις με τη βοήθεια δασκάλου.

Είναι πολύ σημαντικό όταν το κάνει αυτό να είναι ήδη χορευτής, έστω και μέτριος.

Περισσότερες πληροφορίες όσον αφορά την εκπαίδευση στον χορό θα βρείτε:
E-mail: info@pro-dance.gr
Στείλτε μας μ ένα e-mail, γράψτε μας , πέστε μας τις απορίες σας για τα μαθήματα χορού, τα ομαδικά- ατομικά μαθήματα, τον επαγγελματικό χορό ή την γαμήλια χορογραφία. Σχεδόν άμεσα θα έχετε την απάντηση για όλα.
Μάθετε δωρεάν τα πάντα. Μάθετε για τις προσφορές, τα δωρεάν μαθήματα, και τα δωρεάν πάρτι. Δωρεάν μπορείτε να έχετε και το προφίλ σας σαν μαθητής -χορευτής και ανάλογα με τις οικονομικές δυνατότητες σας, να βρείτε τον καλύτερο τρόπο εκπαίδευσης για εσάς.
Τα μηνύματα χωρίς στοιχεία (όνομα-τηλέφωνο) δεν θα απαντηθούν.