Μάθετε τα πάντα για τον χορό

τα πάντα για τον χορό, δωρεάν και χωρίς διαφημίσεις!

info@pro-dance.gr  

τα πάντα για τον χορό, δωρεάν και χωρίς διαφημίσεις! info@pro-dance.gr



Οι χοροί ballroom σαν άθλημα




Οι περισσότεροι άνθρωποι πιστεύουν ότι οι χοροί Ballroom δεν είναι άθλημα, αλλά κάνουν λάθος. Οι χορευτές Ballroom χρησιμοποιούν κατά τη διάρκεια που χορεύουν τους ίδιους μύες με τους αθλητές του γκολφ, του τένις και του softball, (και πολλών άλλων αθλημάτων), συμπεριλαμβανομένου και του πιο σημαντικού μυ, τον εγκέφαλο.

Για να χορέψει κάποιος χρειάζεται να έχει όχι μόνο δυνατά πόδια, αλλά και δυνατό κορμό (πάνω μέρος του σώματος). Με άλλα λόγια, αντίθετα με άλλα αθλήματα και ασκήσεις, ο χορός είναι μία εμπειρία στην οποία συμμετέχει ολόκληρο το σώμα.

Αν ψάχνετε έναν τρόπο για να μπείτε σε φόρμα και να την διατηρήσετε δεν υπάρχει τίποτα καλύτερο από τους Ballroom χορούς. Το καλύτερο είναι ότι διασκεδάζετε τόσο που δεν καταλαβαίνετε καν ότι αθλείστε! Πρέπει να σημειωθεί ότι η Ολυμπιακή Επιτροπή σκέφτεται να συμπεριληφθούν οι χοροί Ballroom στους Ολυμπιακούς αγώνες!

Όποιος ασχολείτε με τους χορούς Ballroom θα πρέπει κάποια στιγμή να επιλέξει ανάμεσα σε δύο στύλ. Κάποιοι επιλέγουν να ασχοληθούν και με τα δύο ταυτόχρονα, ίσως οχι και η πλέον σωστή επιλογή.

Συνήθως οι χορευτές ασχολούνται στην αρχή με το American style ballroom και αργότερα όταν οι ικανότητες τους αυξηθούν και χορεύουν πολύ καλά, ασχολούνται και με το Internationl style. Στυλ περισσότερο αθλητικό, ανταγωνιστικό, ίσως όχι η καλύτερη επιλογή για το ξεκίνημα. Στο International style υπάρχουν δύο συστήματα διδασκαλίας (βηματολόγια, κατηγορίες, διπλώματα κλπ), πάντα αθλητικού χορού. Τα συστήματα είναι γνωστά με τα αρχικά των φορέων τους, IDTA (επαγγελματικός χορός) και το IDSF (ερασιτεχνικός χορός)

Στο American Style υπάγονται δύο βασικές κατηγορίες χορών, ο κοινωνικός χορός (social dancing) και ο αγωνιστικός χορός (competitive dancing).

Ας αναλύσουμε τον κοινωνικό χορό. Μπορεί να αναρωτιέστε, τι σημαίνει «κοινωνικός χορός»; Η απάντηση είναι απλή, είναι το είδος του χορού που χορεύουμε στους γάμους, σε πάρτι γενεθλίων, και σε διάφορες άλλες εορταστικές συγκεντρώσεις. Χρειάζεται αρκετή εξάσκηση για να αποκτηθεί το επιθυμητό «συναίσθημα» σε κάθε χορό.

Χορός δεν είναι μόνο τα βήματα, αλλά η έκφραση των χορευτών Ballroom στην πίστα.

Στους Ballroom χορούς του American Style συμπεριλαμβάνονται δύο είδη χορών, οι απαλοί (Smooth) και οι Λάτιν (Latin). Οι απαλοί χοροί είναι το Foxtrot, το Waltz, το Tango, το Βιεννέζικο Waltz, το Quickstep, κλπ. Οι Latin χοροί είναι η Rumba, το Cha Cha, η Samba, το Mambo, το Swing, κλπ. Η διαφορά μεταξύ των απαλών και των Latin χορών είναι πολύ απλή. Οι απαλοί χοροί κινούνται προοδευτικά στην πίστα πάνω σε γραμμή χορού, ενώ οι Latin χοροί είναι στατικοί (εκτός από την Samba) και χορεύονται με την χαρακτηριστική κουβανέζικη κίνηση ή κίνηση των γοφών (hip action).

Με τους χορούς Ballroom μπορούν να ασχοληθούν άτομα κάθε ηλικίας και χορευτικού επιπέδου. Μπορεί κάποιος να μάθει να χορεύει Ballroom χορούς στα δεκατρία ή στα εκατό (ή σε κάποια ενδιάμεση ηλικία). Οι γιατροί θα επιβεβαιώσουν ότι ο χορός είναι μία θαυμάσια καρδιοαγγειακή άσκηση και κάθε χειροπρακτικός θα συμφωνήσει ότι κάνει πάρα πολύ καλό στην σπονδυλική στήλη, αφού την τεντώνει πλήρως χωρίς να την τραυματίζει. Το καλύτερο με τον κοινωνικό χορό είναι κάθε χορευτής μπορεί να χορεύει σε όποιο επίπεδο νοιώθει πιο άνετα: π.χ. ως αρχάριος, χαλαρά, σε πιο προχωρημένο ή σε αθλητικό επίπεδο, ή και ανάμεικτα.

Παρ' όλο που μπορεί να είστε ικανοί να παρακολουθήσετε και να μιμηθείτε άλλους χορευτές, είναι αδύνατο να γίνετε καλοί χορευτές Ballroom χωρίς να κάνετε μαθήματα χορού. Αυτό συμβαίνει γιατί το 90% των Ballroom χορών αποτελεί μία ψευδαίσθηση η οποία δεν μπορεί να αποτελέσει προϊόν μίμησης, πρέπει κάποιος να μάθει να την αισθάνεται (π.χ. το «γλίστρημα» των πελμάτων στο πάτωμα στο Foxtrot).

Κάθε καλός χορευτής θα σας πει ότι, ανεξάρτητα από το είδος χορού, ένας ικανός δάσκαλος θα σας γλιτώσει από χρόνια κουραστικής προσπάθειας, επειδή μπορεί να σας δείξει πώς να αποκτήσετε το «συναίσθημα» σε κάθε χορό. Η ενότητα των παρτενέρ αποτελεί το βασικό στοιχείο των Ballroom χορών, παρ' όλα αυτά αν ο καβαλιέρος δεν μπορεί να χορεύει έχοντας το κατάλληλο συναίσθημα σε κάθε χορό θα χάσουν ως συνέπεια και οι δύο χορευτές την χαρά που νοιώθει κάποιος χορεύοντας Ballroom.

Ο σκοπός όλων των χορών σε ζευγάρια είναι να γίνουν οι παρτενέρ ένα. Αυτός ο σκοπός επιτυγχάνεται από το κράτημα, που είναι η βάση για την διεύθυνση και την ακολούθηση. Παρ' όλο που και οι δύο παρτενέρ πρέπει να κατανοήσουν αυτόν τον σκοπό, είναι πάρα πολύ σημαντικό να καταλάβει πρώτα ο καβαλιέρος τον ρόλο που παίζει ο ίδιος στο σωστό κράτημα.

Ο καβαλιέρος δημιουργεί, ξεκινά και προσχεδιάζει τις κινήσεις, ενώ η ντάμα χορεύει ένα βήμα κάθε φορά (αυτό στο οποίο την διευθύνει ο καβαλιέρος). Η ντάμα χορεύει ακολουθώντας τον καβαλιέρο, ενώ ο καβαλιέρος ακολουθώντας την μουσική. Αυτή είναι η διεύθυνση και η ακολούθηση. Αν ο καβαλιέρος διευθύνει σωστά, τότε μπορεί να χορέψει με οποιαδήποτε ντάμα, σε οποιαδήποτε στιγμή ή μέρος και η ντάμα θα θέλει να χορεύει μαζί του ξανά και ξανά.

Τις περισσότερες φορές οι γυναίκες είναι πολύ πρόθυμες να μάθουν χορό, αλλά δεν μπορούν να κάνουν και τον σύντροφό τους να δείξει το ίδιο ενδιαφέρον. Αν και πολλοί άντρες κρυφά επιθυμούν να μάθουν χορό, νομίζουν ότι ο χορός είναι κάτι έμφυτο που δεν μπορείς να το διδαχθείς αν δεν έχεις ταλέντο από την γέννησή σου. Αυτό όμως δεν ισχύει καθόλου.

Οι χοροί Ballroom λειτουργούν με βάση την λογική και στηρίζονται στις αρχές της φυσικής και της γεωμετρίας. Με αυτήν την προσέγγιση είναι πολύ εύκολο να κατανοήσουμε ότι όπως και σε κάθε άλλο άθλημα, έτσι και στον χορό χρειάζεται συνεχής επανάληψη για να μπορεί κάποιος να χορεύει άνετα και να διασκεδάζει.

Δεν χρειάζεται λοιπόν να είσαι ειδικός, αρκεί να σου αρέσει ο χορός και με συχνά μαθήματα και εξάσκηση μπορείς να γίνεις ένας πολύ καλός χορευτής.

Προσοχή:

Όποιος αποφασίσει να ασχοληθεί με τον Αθλητικό και τον επαγγελματικό χορό θα πρέπει να έχει:

Καλή υγεία και καλή φυσική κατάσταση.

Στον αθλητικό χορό το πιστοποιητικό υγείας από γιατρό είναι απαραίτητο.
Πριν λοιπόν ασχοληθείτε πιο σοβαρά με τον χορό και την τεχνική του (αθλητικός χορός, επαγγελματικός χορός), βεβαιωθείτε ότι η υγεία σας είναι σε καλή κατάσταση κάνοντας μια επίσκεψη σε κάποιο γιατρό, την οποία θα επαναλαμβάνετε όταν χρειάζεται (θα σας το πει αυτός κάθε πότε), και θα... είστε πανέτοιμος για να ασχοληθείτε με όλα τα είδη χορού και την τεχνική τους.

Στην αρχή της εκπαίδευσης του μαθητή, όσο μικρές απαιτήσεις ή στόχους και εάν αυτός έχει, η εκπαίδευση και η παρακολούθηση από δάσκαλο είναι απαραίτητη.

Το να μάθει ή να βελτιώσει κάποιος κάποια πράγματα μέσα από βιβλία ή βίντεο είναι εφικτό με την προϋπόθεση ότι αυτός που το κάνει, κατέχει ήδη κάποιες βασικές γνώσεις με τη βοήθεια δασκάλου.

Είναι πολύ σημαντικό όταν το κάνει αυτό να είναι ήδη χορευτής, έστω και μέτριος.


Οι αρχαίοι Έλληνες πίστευαν ότι ο χορός είναι δώρο των θεών προς τον άνθρωπο.

Αφοσιωμένοι πιστά στην ιδέα ότι ο Κοινωνικός χορός ομορφαίνει την ζωή όλων μας και μας κάνει καλύτερους, αγωνιζόμαστε συνεχώς για την διάδοσή του.
Η ιστoσελίδα "pro-dance", με εντελώς δωρεάν και χωρίς διαφημίσεις παροχές, προσπαθεί καθημερινά να προσφέρει χρήσιμα για τον χορό πράγματα, κάνοντας τον χορό προσιτό ακόμα και σε αυτούς που δεν έχουν χρήματα για να ασχοληθούν με τον χορό ή κάποιο πρόβλημα τους κρατάει μακριά από αυτόν.

Περισσότερες πληροφορίες όσον αφορά την εκπαίδευση στον χορό θα βρείτε:
E-mail: info@pro-dance.gr
Στείλτε μας μ ένα e-mail, γράψτε μας , πέστε μας τις απορίες σας για τα μαθήματα χορού, τα ομαδικά- ατομικά μαθήματα, τον επαγγελματικό χορό ή την γαμήλια χορογραφία. Σχεδόν άμεσα θα έχετε την απάντηση για όλα.
Μάθετε δωρεάν τα πάντα. Μάθετε για τις προσφορές, τα δωρεάν μαθήματα, και τα δωρεάν πάρτι. Δωρεάν μπορείτε να έχετε και το προφίλ σας σαν μαθητής -χορευτής και ανάλογα με τις οικονομικές δυνατότητες σας, να βρείτε τον καλύτερο τρόπο εκπαίδευσης για εσάς.
Τα μηνύματα χωρίς στοιχεία (όνομα-τηλέφωνο) δεν θα απαντηθούν.