Στο τμήμα «Νέα» θα βρείτε όλες τις πρόσφατες καταχωρήσεις.

Ακολουθώ! Ο ρόλος της ντάμας στον χορό.

Στους κοινωνικούς χορούς τους γνωστούς ως Ballroom και στους πιο καθαρόαιμους Latin χορούς όπως την Salsa, Disco κλπ, γενικά στους χορούς που χορεύονται σε ζευγάρια, την σειρά των βημάτων που θα γίνουν την αποφασίζει και την τοποθετεί ο καβαλιέρος, η ντάμα απλά εκτελεί μαζί με τον καβαλιέρο την σειρά των χορευτικών βημάτων. Εάν η ντάμα δεν τα γνωρίζει, δεν τα έχει ξαναχορέψει και δεν μπορεί να τα εκτελέσει σωστά, τότε ο χορός του ζευγαριού δεν θα είναι ο καλύτερος.

Συχνά στα πάρτι και γενικά στους χώρους όπου οι φίλοι του χορού χορεύουν τους χορούς αυτούς, θα δείτε τις ντάμες να στρίβουν μόνες τους και γενικά να παίρνουν κάποια πρωτοβουλία στην επιλογή των κινήσεων τους χωρίς να περιμένουν την διεύθυνση του καβαλιέρου.

Αυτό είναι μια πολύ κακή συνήθεια, πολύ κακή συμπεριφορά απέναντι στον καβαλιέρο που συνήθως είναι αρχάριος. Οι ντάμες που έχουν συνηθίσει αυτή την συμπεριφορά ίσως επειδή είναι ανυπόμονες στην καλύτερη περίπτωση, ίσως επειδή βαριούνται ή ίσως απλά για λόγους ενθουσιασμού, που φθάνει στα όρια της επιδείξεως και του...ψώνιου, καταργούν τον βασικότερο κανόνα τον κοινωνικών χορών. Ο καβαλιέρος διευθύνει η ντάμα ακολουθεί. Σε όλα τα βήματα, σε κάθε μέτρο χορού, σε κάθε χτύπο της μουσικής, υπάρχει και ο σωστός τρόπος διεύθυνσης και αντίστοιχα ο τρόπος ακολούθησης της χορευτικής κίνησης. Ακόμα και στα πιο απλά βήματα όπως το βασικό, υπάρχει διεύθυνση, με το σωστό στήσιμο του σώματος και το σταθερό σωστό κράτημα, γίνεται και εκεί η διεύθυνση, κάθε φορά που το σώμα του καβαλιέρου κινείται, μπροστά, πίσω, αριστερά, δεξιά, η ντάμα με το σωστό στήσιμο και κράτημα θα το αντιληφθεί και θα ακολουθήσει.

Η ντάμα πρέπει να εκτελεί το δικό της μέρος με ισορροπία και αυτοπεποίθηση κατ' αρχήν και στυλ, χρήση χεριών, εκφραστικότητα ανάλογη μα αυτήν του παρτενέρ της. Σε καμία περίπτωση δεν πρέπει χορεύοντας να υπερβάλει στα χέρια, στο στυλ και την εκφραστικότητα. Θα μειώσει τον καβαλιέρο της που ίσως να είναι αρχάριος ή ίσως απλά θέλει να χορέψει πιο κοινωνικά, σεβόμενος αυτούς που χορεύουν γύρω του, που δεν είναι όλοι πρωταθλητές χορού.
Πέρα από την συμπεριφορά της ντάμας ή ντάμα για να έχει ισορροπία και αυτοπεποίθηση, θα πρέπει να την έχει αποκτήσει.

Την ισορροπία θα τη αποκτήσει με τον χρόνο μέσω της παράλληλης εξάσκησης σε όλους τους Ballroom χορούς. Θα δουλέψει την τεχνική, θα κάνει εξάσκηση στα χέρια και το κεφάλι, θα βελτιώνεται συνεχώς στο θέμα της ισορροπίας.

Την αυτοπεποίθηση θα τη αποκτήσει μέσω των χορευτικών της γνώσεων και εμπειριών. Κάθε χορός απαιτεί γνώση διαφορετικών κινήσεων, με διαφορετική τεχνική και διαφορετικά χαρακτηριστικά.

Η ντάμα με την ανάλογη εκπαίδευση και εξάσκηση θα μπορεί να χορεύει πολύ σωστά όλα τα βήματα σε όλους τους χορούς, θα μπορεί να ακολουθεί τον παρτενέρ της και να εκτελεί μαζί του όλες τις χορευτικές κινήσεις και μαζί να δίνουν ένα πολύ ευχάριστο θέμα για τους θεατές. Θα απολαμβάνει κάθε στιγμή του χορού της με διαφορετικούς παρτενέρ, χωρίς να βιάζεται, χωρίς να στρίβει μόνη της και χωρίς να φέρνει σε δύσκολη θέση τον παρτενέρ της και σε χειρότερη τον...χορό.

Τα τακτικά μαθήματα είναι απαραίτητα, η συχνή εξάσκηση επίσης, τα σωστά παπούτσια επίσης. Προετοιμασθείτε κατάλληλα και η απόλυτη επιτυχία σε κάθε βραδινή σας έξοδο για χορό θα είναι εξασφαλισμένη.

Λίγες τελευταίες συμβουλές- οδηγίες για την πίστα:

• Κρατήστε σωστή χορευτική στάση και κράτημα. Εάν ο καβαλιέρος σας δεν τα έχει, προσπαθήστε να βοηθήσετε χωρίς λόγια πολύ διακριτικά. Αυτό ίσως να συμβαίνει συχνά, όταν δεν έχετε ξαναχορέψει με τον ίδιο καβαλιέρο. 

• Μην τον πιέζετε ή τον σφίγγετε πολύ για λόγους αντίστασης. Αφήστε τον να σας δείξει εκείνος τον βαθμό πίεσης, αντίστασης που τον βολεύει.

• Μην ξεχνάτε τα χέρια σας και βαραίνουν τα δικά του. Επίσης το αντίθετο μην ξεχνιέστε και χαλαρώνετε την αντίστασή σας, ποτέ δεν ξέρετε πότε και πόσο γρήγορε θα σας στρίψει.

• Μην στηρίζεστε πάνω του για λόγους ισορροπίας.

• Εάν κάνετε λάθος ή δεν ακολουθήσετε σωστά ένα βήμα μην απολογείσθε.

• Μην δεχθείτε ποτέ ο παρτενέρ σας, να σας κάνει επί τόπου μάθημα για το βήμα που δεν γνωρίζετε ή δεν κάνατε καλά. Αφήστε τον να επιλέξει το στυλ και ακολουθείστε τον σε αυτό χωρίς υπερβολές. Εάν κάτι δεν σας αρέσει μην το ακολουθείτε. Δεν είστε υποχρεωμένες να στρίβετε είκοσι στροφές το λεπτό, δεν είστε υποχρεωμένες να κάνετε ακροβατικά, σηκώματα ή πεσίματα.

• Εάν νιώθετε ότι ο καβαλιέρος κάπου το παρακάνει με το στυλ, μην ακολουθείτε σε όλα, κάποια στιγμή θα το καταλάβει. Εάν δεν το καταλαβαίνει μην ξαναχορέψετε μαζί του.

Μην ξεχνάτε κυρίες μου, στον χορό η γυναίκα είναι μια πολύ όμορφη εικόνα, ο άντρας μια πολύ όμορφη κορνίζα που περιβάλει αυτή την όμορφη εικόνα. Απολαύστε τον ρόλο σας. Ακολουθήστε.

Περισσότερες πληροφορίες όσον αφορά την εκπαίδευση στον χορό θα βρείτε:
E-mail: info@pro-dance.gr
Τα μηνύματα χωρίς στοιχεία (όνομα-τηλέφωνο) δεν θα απαντηθούν.
Στείλτε μας e-mail, γράψτε μας, τις απορίες σας. Σχεδόν άμεσα θα έχετε την απάντηση.
Μάθετε δωρεάν τα πάντα και βρείτε τον καλύτερο τρόπο εκπαίδευσης για εσάς.