Στο τμήμα «Νέα» θα βρείτε όλες τις πρόσφατες καταχωρήσεις.

Κάμψη μαθήσεως. Τρόποι αποφυγής και θεραπείας.

Κάνοντας λοιπόν τα πρώτα μας μαθήματα χορού παρακινημένοι από εντελώς διαφορετικούς λόγους ο καθένας, κάποια στιγμή ή από την αρχή κάποιοι αποφασίζουμε να ασχοληθούμε πιο σοβαρά με τα μαθήματά μας, μάθουμε να χορεύουμε πολύ καλά. Κάνοντας εξάσκηση, προσέχοντας περισσότερο στα μαθήματα, κρατώντας σημειώσεις, συμμετέχοντας σε χορευτικές συγκεντρώσεις βλέπουμε την πρόοδο μας ημέρα με την ημέρα να μεγαλώνει.

Κάποια στιγμή, από τον δάσκαλο ή σε κάποια συζήτηση, ακούμε να αναφέρεται κάτι για την κάμψη μαθήσεως ή την απώλεια ικανότητας, την συσκότιση ή «black out".

Φυσικά κανένας δεν θα ήθελε να πάθει κάτι τέτοιο, εάν μπορούσε να το αποφύγει. Πώς όμως μπορούμε να αποφύγουμε αυτά τα ενοχλητικά φαινόμενα που θα φρενάρουν την χορευτική μας απόδοση στην περίπτωση της κάμψης μαθήσεως ή θα μας φέρουν σε δύσκολη θέση στην περίπτωση του "black out"?

Όσον αφορά την απώλεια ικανότητας, την «θολούρα», το «πήξιμο», την συσκότιση που είναι σχεδόν στιγμιαία, το κακό είναι μικρό, αλλά δεν είναι προβλέψιμο. Σίγουρα εάν είμαστε ξεκούραστοι, καλά προετοιμασμένοι, έχουμε κάνει προθέρμανση, τότε το μόνο που λείπει για να αποφεύγουμε την θολούρα, είναι κάποια μικρά απαραίτητα διαλείμματα, λίγο νεράκι, μια χαλαρή συζήτηση και συνεχίζουμε το μάθημα, την πρόβα τον χορό. Τα ίδια πράγματα πρέπει να κάνουμε και όταν θα πάθουμε "black out", λίγα λεπτά διάλειμμα αρκούν για να συνεχίσουμε ότι κάνουμε χωρίς κανένα πρόβλημα.

Επίσης μπορούμε επίσης να συνεχίσουμε δουλεύοντας σε άλλο χορό ή σε άλλο θέμα, όχι καινούργια βήματα, αλλά εξάσκηση σε κάτι άλλο π.χ. τεχνική, βελτίωση στην κίνηση, στα χέρια κλπ. Αυτά στην περίπτωση που το αύριο ή στο επόμενο μάθημα είναι πολυτέλεια λόγω έλλειψης χρόνου.

Με την κάμψη μαθήσεως τα πράγματα είναι πιο δύσκολα και όσον αφορά τους τρόπους αποφυγής ,αλλά και την θεραπεία.

Εδώ τα διαλείμματα είναι μεγαλύτερα θα πρέπει για να αποφύγουμε το φαινόμενο να ασχολούμαστε με πολλά είδη χορού, να υπάρχει χρόνος για να ασχολούμαστε και με άλλα ενδιαφέροντα, χρόνος πνευματικής χαλάρωσης και σωματικής ξεκούρασης, το τρέξιμο και η κολύμβηση. Όλα αυτά θα πρέπει να γίνονται χωρίς να χάνεται ο βασικός στόχος μας, που είναι η εκπαίδευση στον χορό. Θα πρέπει λοιπόν εάν θέλουμε να μειώσουμε τις πιθανότητες για να πάθουμε και εμείς κάμψη μαθήσεως, να ξεκουραζόμαστε.

Εάν είμαστε συγκεντρωμένοι συνέχεια στα καινούργια βήματα, στην εξάσκηση καθημερινά πολλές ώρες χωρίς διακοπή ή εάν ακόμη και όταν δεν ασχολούμαστε με τον χορό μαθαίνοντας καινούργια πράγματα ή χορεύοντας αυτά που ξέρουμε, σκεπτόμαστε πάλι πράγματα που έχουν σχέση με τον χορό, αργά ή γρήγορα θα «φουλάρουμε» τις αποθήκες μας.

Διαλείμματα λοιπόν είναι η λύση και για την αποφυγή της κάμψης μαθήσεως. Ότι κάνουμε, να γίνεται χωρίς άγχος, με υπομονή και χωρίς άπιαστες για την συγκεκριμένη στιγμή προσδοκίες.

Φανταστείτε το φαινόμενο σαν μια απότομη σκάλα, όσο πιο γρήγορα την ανεβαίνουμε, τόσο πιο γρήγορα θα κουραστούμε, τόσο πιο γρήγορα θα χρειασθούμε διάλειμμα στο πλατύσκαλο.

Διαλέξτε εσείς την σκάλα σας πιο ομαλή, πιο αργά, αυτές οι σκάλες δεν έχουν, δεν χρειάζονται πλατύσκαλα, γιατί δεν είναι καθόλου κουραστικές. Μπορείτε λοιπόν να ανεβαίνετε πιο χαλαρά, χωρίς άγχος, μπορείτε να βλέπετε και άλλα πράγματα, διαλέξτε να έχουν παράθυρα να βλέπετε και την θέα. Χωρίς να κοιτάτε τα ανηφορικά σκαλοπάτια συνέχεια, χωρίς να πιέζεστε για να φθάσετε γρηγορότερα, χωρίς να αγχωθείτε, χωρίς να κουρασθείτε μπορείτε να φτάσετε ο καθένας στην δική του κορυφή. Χωρίς να χρειασθείτε κανένα πλατύσκαλο. Χωρίς να πάθετε κάμψη μαθήσεως.

Περισσότερες πληροφορίες όσον αφορά την εκπαίδευση στον χορό θα βρείτε:
E-mail: info@pro-dance.gr  
Τα μηνύματα χωρίς στοιχεία (όνομα-τηλέφωνο) δεν θα απαντηθούν.
Στείλτε μας μ ένα e-mail ή κάντε μας ένα τηλέφωνο, γράψτε μας , πέστε μας τις απορίες σας για τα μαθήματα χορού, τα ομαδικά- ατομικά μαθήματα, τον επαγγελματικό χορό ή την γαμήλια χορογραφία. Σχεδόν άμεσα θα έχετε την απάντηση για όλα.
Μάθετε δωρεάν τα πάντα. Μάθετε για τις προσφορές, τα δωρεάν μαθήματα, και τα δωρεάν πάρτι. Δωρεάν μπορείτε να έχετε και το προφίλ σας σαν μαθητής -χορευτής και ανάλογα με τις οικονομικές δυνατότητες σας, να βρείτε τον καλύτερο τρόπο εκπαίδευσης για εσάς.